photo Soirée tapas et musique

Soirée tapas et musique

Foire - Salon, Repas - Dégustation, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Danse - Bal - Cabaret, Repas - Dégustation, Manifestation culturelle

Tardets-Sorholus 64470

Le 10/07/2025

Vous êtes invités à Tardets. Les restaurateurs de la place vous proposent des soirées conviviales où vous pourrez déguster 2 tapas et 1 verre pour une somme modique. Vous pourrez apprécier, également, des chants et danses basques.

photo Marché Laherrère

Marché Laherrère

Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché

Pau 64000

Le 10/07/2025

L'offre alimentaire est variée et de qualité avec des étals de primeurs, fromager, poissonnier, volaillers mais aussi de gâteaux et pâtisseries marocaines, d'olives ou encore de jus de fruits bio... La vente au détail de produits non alimentaires quant à elle propose tissus, vêtements, bric à brac, maroquinerie, bazar ou encore friperie...

photo Visite guidée d'Urrugne : histoire du peuple basque, mythologie, jeux, us et coutumes

Visite guidée d'Urrugne : histoire du peuple basque, mythologie, jeux, us et coutumes

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Urrugne 64122

Le 10/07/2025

Laissez-vous embarquer par Joritz, guide conférencier originaire d'Urrugne, qui vous transmettra, à travers cette visite sa passion pour le Pays Basque. Culture locale, traditions, Histoire, mythologie basque , découverte de la pelote basque et dégustation de Sagarno (cidre) sont au programme de cette visite. Niché entre mer et montagne, antique voie de communication, notre village est le dernier du littoral labourdin à avoir conservé une activité agropastorale liée à son identité. Qu'il s'agisse de nos traditions, nos croyances ou encore notre architecture, chaque recoin de cette terre est marquée par l'empreinte de nos ancêtres. Je vous propose de partir à la découverte du peuple basque à travers notre patrimoine, notre culture et bien plus encore. Non accessible aux PMR.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/07/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Les jeudis des producteurs et artisans locaux : marché

Les jeudis des producteurs et artisans locaux : marché

Foire - Salon, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Marché

Saint-Jean-Pied-de-Port 64220

Le 10/07/2025

Fromages, jambons et vins du pays. Cidres, pains, œufs, miels, confitures. Charcuteries, viandes et plats cuisinées. Légumes et fruits. Piments. Gâteaux basque... Bijoux. Cosmétiques au lait d’ânesse. Sculptures et peintures sur pierre. Céramiques. Savons artisanaux...

photo Visite à la Ferme : Abeilles et délices

Visite à la Ferme : Abeilles et délices

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 10/07/2025

Explorez le monde des abeilles et du miel bio lors d'une visite guidée conviviale et enrichissante. Jean-Pierre, apiculteur passionné, vous dévoilera les secrets de la fabrication du miel et l'importance de protéger ces précieuses pollinisatrices. Terminez par une dégustation savoureuse des produits de la ruche. Une expérience unique pour petits et grands, mêlant plaisir gustatif et apprentissage. Âge conseillé : à partir de 4/5 ans. Durée de visite : 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains.

photo Visite Pays d’art et d’histoire :

Visite Pays d’art et d’histoire : "Coeur de ville"

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 09/07/2025

A travers cette visite "Coeur de Ville", venez découvrir le port de pêche traditionnel, les maisons d'armateurs des XVIIème et XVIIIème siècles, sans oublier l'église Saint Jean-Baptiste, haut lieu du mariage de Louis XIV et de l'Infante d'Espagne Marie-Thérèse. Vous serez également séduit par la promenade de la plage et ses charmantes maisons à passerelles, témoins de l'architecture naissante de cette cité balnéaire appréciée dès la Belle Epoque. Sur inscription auprès des offices de tourisme. Nombre de places limité.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 10/07/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Pau, le best of

Pau, le best of

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Pau 64000

Le 11/07/2025

Tout sur Pau, ville Royale et bien plus ! Survol de l’histoire de la cité d’Henri IV du Moyen âge jusqu’aux tout début du XX° siècle. Itinéraire : Pl Gramont, Hédas, Tour du Château, Boulevard des Pyrénées, ET : rentrerez dans l'immeuble le plus emblématique après le château : le Gassion ! Attention : accessoirement vous deviendrez chasseur d'extra-terrestres* (*4/10 Space Invader sont à trouver sur le parcours) - itinéraire à pieds comprend des escaliers - place Gramont, rue Tran, Hédas, rue Joffre, Château, Boulevard, Pl Clemenceau et Gassion - peut se combiner avec une visite libre ou guidée du château Durée 3 Heures La visite a lieu à partir de 5 personnes inscrites (minimum). Le lieu de rdv vous sera communiqué dès votre réservation validée.

photo Le Palais Sorrento

Le Palais Sorrento

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Pau 64000

Le 11/07/2025

De l'avènement du rail, jusqu'à l'occupation allemande et la révolution du gaz de Lacq et les années folles, c'est un roman passionnant qui vous sera raconté ! Palais Sorrento, aussi appelé Castet de l'Array, le seul édifice INTEGRALEMENT protégé au titre des Monuments Historiques. Situé à l'extrémité Est de Pau (quartier Trespoey) - L'histoire est déroulée comme une enquête policière : "la gloire de mon Pierre et le château de sa mère" - Architecture, Art, Histoire de Familles qui descendent des plus grandes richesses américaines…. - Une projection de photos d'archives et de vues des parties privées complèteront la visite. - Une exclusivité Guide Épicurieuse Durée moyenne de la visite 2h Le lieu de rdv vous sera communiqué dès votre réservation validée.

photo Grand Hôtel Gassion

Grand Hôtel Gassion

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Pau 64000

Le 10/07/2025

Entrez dans les lieux emblématiques de Pau ! Guide Epicurieuse ouvre les portes pour vous ! UN MUST ! Inscrit à l’inventaire des Monuments Historiques, le grand hôtel Gassion, l’un des plus fastes de son époque a fait faillite suite à la crise économique mondiale (Wall Street 1929) Ancien grand hôtel, il fut l'un des plus fastes de son époque. Monument Historique depuis 1988 La visite de l'hôtel Gassion est c’est comme une croisière à bord du Titanic 1_Exploration "URBEX" des sous-sols ; 2_Immersion par film projeté dans salons Gassion ; 3_musée insolite Architecture, Art, Histoire de Familles descendant des plus grandes richesses américaines…. Une projection de photos d'archives et de vues des parties privées complèteront la visite. Une exclusivité Guide Epicurieuse Le lieu de rdv vous sera communiqué dès votre réservation validée.

photo Visite accompagnée du Château et de sa bastide

Visite accompagnée du Château et de sa bastide

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Visites et circuits

Bellocq 64270

Le 09/07/2025

Bellocq est la plus ancienne bastide de la vicomté du Béarn (13ème siècle), ses rues perpendiculaires se coupant à angle droit témoignent de la volonté de faire de Bellocq un emplacement stratégique pour Gaston VII Moncade, vicomte de Béarn. 15h30 et 16h30 : visite accompagnée du château et de sa bastide. 15h à 18h : Visite libre avec mise à disposition d'un support de visite.

photo Visite Pays d’art et d’histoire :

Visite Pays d’art et d’histoire : "Coeur de ville"

Pêche, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Vie locale

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 09/07/2025

A travers cette visite "Coeur de Ville", venez découvrir le port de pêche traditionnel, les maisons d'armateurs des XVIIème et XVIIIème siècles, sans oublier l'église Saint Jean-Baptiste, haut lieu du mariage de Louis XIV et de l'Infante d'Espagne Marie-Thérèse. Vous serez également séduit par la promenade de la plage et ses charmantes maisons à passerelles, témoins de l'architecture naissante de cette cité balnéaire appréciée dès la Belle Epoque. Sur inscription auprès des offices de tourisme. Nombre de places limité.

photo Grand Hôtel Gassion

Grand Hôtel Gassion

Patrimoine - Culture, Photographie - Vidéo, Histoire - Civilisation

Pau 64000

Le 10/07/2025

Entrez dans les lieux emblématiques de Pau ! Guide Epicurieuse ouvre les portes pour vous ! UN MUST ! Inscrit à l’inventaire des Monuments Historiques, le grand hôtel Gassion, l’un des plus fastes de son époque a fait faillite suite à la crise économique mondiale (Wall Street 1929) Ancien grand hôtel, il fut l'un des plus fastes de son époque. Monument Historique depuis 1988 La visite de l'hôtel Gassion est c’est comme une croisière à bord du Titanic 1_Exploration "URBEX" des sous-sols ; 2_Immersion par film projeté dans salons Gassion ; 3_musée insolite Architecture, Art, Histoire de Familles descendant des plus grandes richesses américaines…. Une projection de photos d'archives et de vues des parties privées complèteront la visite. Une exclusivité Guide Epicurieuse Le lieu de rdv vous sera communiqué dès votre réservation validée.

photo Visite accompagnée du Château et de sa bastide

Visite accompagnée du Château et de sa bastide

Visites et circuits, Patrimoine - Culture

Bellocq 64270

Le 09/07/2025

Bellocq est la plus ancienne bastide de la vicomté du Béarn (13ème siècle), ses rues perpendiculaires se coupant à angle droit témoignent de la volonté de faire de Bellocq un emplacement stratégique pour Gaston VII Moncade, vicomte de Béarn. 15h30 et 16h30 : visite accompagnée du château et de sa bastide. 15h à 18h : Visite libre avec mise à disposition d'un support de visite.

photo Visite à la Ferme : Abeilles et délices

Visite à la Ferme : Abeilles et délices

Repas - Dégustation, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 10/07/2025

Explorez le monde des abeilles et du miel bio lors d'une visite guidée conviviale et enrichissante. Jean-Pierre, apiculteur passionné, vous dévoilera les secrets de la fabrication du miel et l'importance de protéger ces précieuses pollinisatrices. Terminez par une dégustation savoureuse des produits de la ruche. Une expérience unique pour petits et grands, mêlant plaisir gustatif et apprentissage. Âge conseillé : à partir de 4/5 ans. Durée de visite : 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 10/07/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Le Palais Sorrento

Le Palais Sorrento

Patrimoine - Culture, Photographie - Vidéo, Histoire - Civilisation

Pau 64000

Le 11/07/2025

De l'avènement du rail, jusqu'à l'occupation allemande et la révolution du gaz de Lacq et les années folles, c'est un roman passionnant qui vous sera raconté ! Palais Sorrento, aussi appelé Castet de l'Array, le seul édifice INTEGRALEMENT protégé au titre des Monuments Historiques. Situé à l'extrémité Est de Pau (quartier Trespoey) - L'histoire est déroulée comme une enquête policière : "la gloire de mon Pierre et le château de sa mère" - Architecture, Art, Histoire de Familles qui descendent des plus grandes richesses américaines…. - Une projection de photos d'archives et de vues des parties privées complèteront la visite. - Une exclusivité Guide Épicurieuse Durée moyenne de la visite 2h Le lieu de rdv vous sera communiqué dès votre réservation validée.

photo Pelote Basque à Grand Chistera

Pelote Basque à Grand Chistera

Sports de balle et de ballon

Biarritz 64200

Le 10/07/2025

Le Grand Chistéra, cousin de la spectaculaire cesta punta, allie l’élégance, la virtuosité et la technique. Il vous invite à un voyage à travers la tradition basque. 2 équipes de 3 joueurs s’affrontent en plein air sur une aire de jeu de 75m, renvoyant cette satanée pelote sur un unique mur de face, le fronton.

photo Pau, le best of

Pau, le best of

Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Pau 64000

Le 11/07/2025

Tout sur Pau, ville Royale et bien plus ! Survol de l’histoire de la cité d’Henri IV du Moyen âge jusqu’aux tout début du XX° siècle. Itinéraire : Pl Gramont, Hédas, Tour du Château, Boulevard des Pyrénées, ET : rentrerez dans l'immeuble le plus emblématique après le château : le Gassion ! Attention : accessoirement vous deviendrez chasseur d'extra-terrestres* (*4/10 Space Invader sont à trouver sur le parcours) - itinéraire à pieds comprend des escaliers - place Gramont, rue Tran, Hédas, rue Joffre, Château, Boulevard, Pl Clemenceau et Gassion - peut se combiner avec une visite libre ou guidée du château Durée 3 Heures La visite a lieu à partir de 5 personnes inscrites (minimum). Le lieu de rdv vous sera communiqué dès votre réservation validée.

photo Pelote Basque à Grand Chistera

Pelote Basque à Grand Chistera

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Competition sportive

Biarritz 64200

Le 10/07/2025

Le Grand Chistéra, cousin de la spectaculaire cesta punta, allie l’élégance, la virtuosité et la technique. Il vous invite à un voyage à travers la tradition basque. 2 équipes de 3 joueurs s’affrontent en plein air sur une aire de jeu de 75m, renvoyant cette satanée pelote sur un unique mur de face, le fronton.

photo Concert Quatuor à cordes - Collectif des Mauges : Programme Américain

Concert Quatuor à cordes - Collectif des Mauges : Programme Américain

Musique, Concert

Orée d'Anjou 49270

Le 09/07/2025

Le collectif musical des Mauges est une initiative de la violoncelliste Emilie Coraboeuf, qui rassemble les musiciennes classiques du territoire maugeois. Cette nouvelle équipe a pour but de valoriser ce territoire rural sur lequel elles vivent à travers des concerts dans des lieux remarquables. Habituées à jouer au sein de l'ONPL (Orchestre National des Pays De La Loire) dans les villes d'Angers et Nantes, elles ont pour objectif de sortir des grandes salles pour venir jouer près de chez elles. Le répertoire classique, dont elles sont spécialistes, viendra dès l'été 2025 ravir les oreilles Mauligériennes à trois travers programmes variés, pointus mais néanmoins abordables. Au mois de juillet, les 8 musiciennes vont parcourir les Mauges en donnant 6 concerts mélangeants répertoire classique et pop culture. Claire, Célia, Hélène et Emilie vous invitent à une grande traversée de l'Atlantique avec au bout le quatuor Américain de DVORAK et des Tubes de musique Américaine d'aujourd'hui : Bruno Mars - Pharell Williams - Disney ... Les réservations se font en ligne.

photo SKAB school - Stage skate été 2025

SKAB school - Stage skate été 2025

Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier, Atelier

Pau 64000

Du 07/07/2025 au 11/07/2025

Du 07 au 11 Juillet et du 20 au 29 Aout en formule 2 jours ou 3 jours / Pour tout niveau à partir de 4 ans -Tarifs entre 90€ et 140€ Inclus : Prêt du matériel (casque, protections, skate) « Welcome Pack » Prévoir : Chaussures adaptées (type tennis) et une gourde d'eau. Une arrivée 10 min avant le début du stage.

photo SKAB school - Stage skate été 2025

SKAB school - Stage skate été 2025

Sports de balle et de ballon

Pau 64000

Du 07/07/2025 au 11/07/2025

Du 07 au 11 Juillet et du 20 au 29 Aout en formule 2 jours ou 3 jours / Pour tout niveau à partir de 4 ans -Tarifs entre 90€ et 140€ Inclus : Prêt du matériel (casque, protections, skate) « Welcome Pack » Prévoir : Chaussures adaptées (type tennis) et une gourde d'eau. Une arrivée 10 min avant le début du stage.

photo Atelier de poterie

Atelier de poterie

Fête, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier

Bonnut 64300

Le 11/07/2025

L’atelier se veut un lieu d’échange et de convivialité, qui accueille les enfants, les adolescents et les adultes, pour découvrir ou redécouvrir les plaisirs de la terre. Les techniques utilisées pendant les stage sont : le colombin, la plaque, l’estampage, le moulage, et la décoration aux engobes.

photo Initiation à l'océan par Ozeana

Initiation à l'océan par Ozeana

Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 09/07/2025

Plongez dans les secrets de l’océan lors d’une session d’initiation en petits groupes sur la plage ! Hélène, ancienne sauveteuse et aujourd’hui maître nageuse dans le cadre de sa structure de coaching à l’océan « Ozeana » vous invite à vivre une expérience où vous découvrirez les merveilles de l'océan ! Cette initiation est conçue pour vous fournir une compréhension approfondie de l’océan et des éléments qui le composent pour pouvoir en profiter en toute sécurité. Elle sera composée d’une activité théorique pour comprendre l’océan, puis d’un entrainement à l’eau pour explorer les différents éléments introduits et renforcer votre confiance et maîtrise de l’eau. Maximum 10 personnes. A partir de 8 ans (les enfants doivent être accompagnés d'un adulte qui participe à l'activité).

photo Visite guidée : Manufacture de bérets

Visite guidée : Manufacture de bérets

Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Orthez 64300

Le 10/07/2025

10h à 12h et de 15h à 18h : C'est dans une boutique en plein centre ville d'Orthez que Sara et Léa vous accueillent. Passionnées par leur métier, elles fabriquent de bout en bout chaque béret, du fil écru de laine mérinos au produit fini : le tricotage, le remaillage, le feutrage, le grattage, le tondage et les finitions. Dans leur atelier à Orthez, elles vous feront découvrir chaque étape de la fabrication du couvre-chef. Les bérets garantis 100 % artisanal sont vendus dans la boutique.

photo Initiation à l'océan par Ozeana

Initiation à l'océan par Ozeana

Manifestation culturelle

Saint-Jean-de-Luz 64500

Le 09/07/2025

Plongez dans les secrets de l’océan lors d’une session d’initiation en petits groupes sur la plage ! Hélène, ancienne sauveteuse et aujourd’hui maître nageuse dans le cadre de sa structure de coaching à l’océan « Ozeana » vous invite à vivre une expérience où vous découvrirez les merveilles de l'océan ! Cette initiation est conçue pour vous fournir une compréhension approfondie de l’océan et des éléments qui le composent pour pouvoir en profiter en toute sécurité. Elle sera composée d’une activité théorique pour comprendre l’océan, puis d’un entrainement à l’eau pour explorer les différents éléments introduits et renforcer votre confiance et maîtrise de l’eau. Maximum 10 personnes. A partir de 8 ans (les enfants doivent être accompagnés d'un adulte qui participe à l'activité).

photo Visite guidée du centre d'interprétation Amerikanoinea et du village

Visite guidée du centre d'interprétation Amerikanoinea et du village

Nature - Environnement, Visites et circuits, Vie locale

Urepel 64430

Le 09/07/2025

« Urepele est un petit village entouré de montagnes et de rivières situé en plein cœur de la Navarre dans la vallée de Baigorri avec une forte identité ! Viens t’imprégner de son atmosphère et écouter des histoires ! » Le centre d’interprétation Amerikanoinea est accessible en visite libre ou en visite guidée. Découvre 4 thématiques qui façonnent le village et ses habitant(e)s : le Bertsu, le territoire Quint/Kintoa, Le Pastoralisme et l’Euskara à travers des vidéos, salle immersive, maquettes, jeux… Promène-toi dans les quartiers du village d’Urepele en passant par les collines environnantes et les bords de rivière, une lecture de paysage t’aidera à comprendre ses pratiques, faune flore, pastoralisme, moulins, maisons, évènements… »

photo Visite guidée : Manufacture de bérets

Visite guidée : Manufacture de bérets

Atelier, Artisanat

Orthez 64300

Le 10/07/2025

10h à 12h et de 15h à 18h : C'est dans une boutique en plein centre ville d'Orthez que Sara et Léa vous accueillent. Passionnées par leur métier, elles fabriquent de bout en bout chaque béret, du fil écru de laine mérinos au produit fini : le tricotage, le remaillage, le feutrage, le grattage, le tondage et les finitions. Dans leur atelier à Orthez, elles vous feront découvrir chaque étape de la fabrication du couvre-chef. Les bérets garantis 100 % artisanal sont vendus dans la boutique.

photo Randonnée accompagnée :

Randonnée accompagnée : "La nocturne à la Rhune"

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Ascain 64310

Le 09/07/2025

Une expérience unique rythmée par l'arrivée de la nuit ! Coucher de soleil et gourmandises en prime... Randonnée à partir de 7 ans et assurée à partir de 5 personnes. Nous vous invitons à randonner avec de "bonnes" chaussures de sport fermées (claquettes, chaussures ouvertes, tongs interdites), de vous munir d'un vêtement de pluie, d'un chapeau ou casquette, de crème solaire et d'un litre d'eau minimum par personne. Prévoir le pique-nique. Environ 4h30 de marche , 7km, 400m de dénivelé positif.